工具对比
从当前候选工具里并排比较适用场景、核心能力、模型生态、MCP 支持、隐私形态和配置难度。
快速结论
新手最快上手
LM Studio
优先考虑低配置成本、IDE / 插件入口和免费试用，适合先体验 AI 编程工作流。
隐私与本地优先
Ollama
更适合代码、模型或数据不方便完全交给云端服务的场景。
自动化任务优先
Ollama
更适合终端、多步骤任务、跨文件修改、Agent 工作流或 MCP 场景。
团队协作优先
Continue
更适合需要默认助手、代码审查、协作规范或团队统一工具链的场景。
选型建议
- 先按工作入口选：日常写代码优先 IDE / 插件，终端自动化优先 CLI，需要搭应用再看框架和前端 AI。
- 再按约束选：代码不能出云端时优先本地或混合工具；团队协作强时优先审查、权限和日志能力。
- 最后看迁移成本：先用一个低风险项目试 1 周，再决定是否放进主工作流。
适用场景判断
把工具放进真实开发流程前，先看它适合解决哪类问题。
Ollama
本地模型
本地模型运行、离线代码问答、私有 RAG 实验
本地部署开源本地运行中等配置
LM Studio
本地部署
本地模型运行、离线 Chat、本地 API
本地部署本地运行低门槛
vLLM
本地部署
模型 API 服务、高并发推理、GPU 部署
本地部署开源本地运行高级配置